Но Чжан Сяошань заставил его подняться, велев вместе с Сунь Баокунем прямо на месте заняться лягушачьими прыжками. Нагрузка, правда, была гораздо ниже, так что это можно было считать своеобразной разминкой.
Резко прекращать интенсивные тренировки легко может привести к повреждению мышц, а постепенное снижение нагрузки помогает организму быстрее восстановить свои функции.
Во всем должен быть свой порядок. Это все равно что великая радость или сильная скорбь обязательно нанесут вред здоровью — принцип точно такой же.
Глава 388