Вань Тянь пробыл дома больше десяти дней. Помимо редких прогулок с друзьями, большую часть времени он посвящал практике алхимии. Поскольку материалов и печи для внешней алхимии не было, оставалось лишь зубрить теорию лекарств и рецепты пилюль.
Сегодня Вань Тянь перелистывал разделы внутренней алхимии. На первом уровне — создание фундамента. После его завершения можно укрепить тело и избавиться от болезней, причем недуги проходят навсегда и больше не возвращаются.Следуя записям в Тайном наследии Святого Пилюль, Вань Тянь начал совершенствование: сел в позу лотоса, расслабил тело, успокоил разум и направил истинную ци из нижнего Даньтяня. Он вел поток по каналам Жэнь и Ду, уперся языком в небо, сосредоточив мысли на корне языка. Когда во рту скопилась сладкая слюна, он медленно проглотил ее. Направляя поток сознанием, он провел его через горло в пупок, затем к точкам Цзусаньли и Юнцюань, после чего поднял к плечам, направил в руки, пропустил сквозь ладони и пальцы, довел до корней ушей, миновал затылок, точку Байхуэй, Иньтан, Шаньгэнь и вернул к корню языка.
После того как Вань Тянь прогнал ци по этому маршруту, разум стал ясным, а тело ощутило невероятную легкость. Даже мышечная боль, остававшаяся после прошлых тренировок, полностью исчезла.
Глава 18