— Кроме закалки тела, очень важно правильное дыхание при практике цигун.
Юй Ши кратко объяснила суть упражнений на дыхание, рассказав собравшимся о принципах и методах регулирования дыхания и эмбрионального дыхания.
— Для тренировки ци можно использовать шесть истинных слов. Конечно, я говорю не обманчивой мантре Ом мани падме хум из буддизма, а о шести звуках: сю, хе, ху, сы, чуй, си.
Глава 556