Лу Сюйань и Шэнь Хаo тут же закивали.
Е Исин показывал упражнение и одновременно объяснял правила:
Во время бега верхняя часть туловища не должна быть прямой и зажатой, её нужно слегка подать вперед. Не согнуться в талии, а именно наклонить таз вперед...
Глава 885